Kako napraviti pete udobnije

Kada je riječ o kupnji cipela s visokim potpeticama, udobnost je ključna. Ali što ćete učiniti ako niste oduševljeni robnim markama ili stilovima koji nude najbolju udobnost? Ili, ako taj savršeni par peta za svoju haljinu nije baš sagrađen s udobnosti na umu? Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam prilagoditi ili prilagoditi svoje omiljene parove visokih potpetica tako da ih možete nositi bez boli.

Udobnost Savjet: Fit

Getty / JGI / Jamie Grill

Bez obzira na dizajn cipela, fit je uvijek najbolji način postizanja udobnosti. Prilikom pokušaja cipela nosite ih oko trgovine na kratku šetnju i pazite da svaki dio cipele odgovara nozi. Procijenite luka, nožni prst, peta i kuglu nogu odvojeno. Svaki dio cipele je važan kada se radi o udobnosti. Obavezno odaberite oblik, stil, visinu i širinu koja se dobro uklapa. Također možete upotrijebiti umetke ili jastučiće, kao što je arhiva za podršku, kako biste stvorili prilagođenu prilagodbu. Nosite što se dobro uklapa i osjeća se sjajno - uvijek!

Umetci i jastučići

Dr. Scholl

Ako lupkate pločnik i šećete puno u svojim visokim potpeticama, pokušajte nositi umetak. Dr. Scholl je poznat po svojim dodatcima za udobnost cipela. Ova marka ima ogromnu paletu umetaka i jastučića koje možete kupiti u gotovo svakoj trgovini lijekovima, uključujući i neke za cipele, jastučić za kuglu, pa čak i prepreku između stražnje cipele i pete. Isprobajte elegantne korake s visokim potpeticama u omiljenom paru peta za dozu udobnosti.

Strap In

Getty / Ruth Jenkinson / Dorling Kindersley

Za neke odjeće s visokom petom, nošenje cipela s čipkastim pojasom, trake ili veze pomaže u udobnosti. To je osobito istinito ako su čipke ili remeni podesivi. Misao je da omatanje više stopala u dobro prijanjajuću podlogu pridonosi boljem uklapanju ili da trake pomažu u održavanju cipele na mjestu, koje oboje dovode do veće udobnosti.

Isprobajte remen za gležnjeve, elastične trake, kravatu ili čak cipelicu za lakšu udobnost.

Široka, čvrsto peta

Rođen

Ispada da nije dužina vaše pete da je najvažniji čimbenik u udobnosti, to je širina. Mnogi ljubitelji visokih peta okreću se širom peta, poput pete, kako bi rasporedili svoju težinu i hodali čvrstom podlogom. Isprobajte Motola Heel iz udobne marke, Rođen. Možete hodati niz ulicu ili koračati oko ureda s udobnošću i povjerenjem!

Break ih u

Getty / Vetta / Alina555

Jedan od načina da se vaše pete udobnije odjeveno je da ih nose. Nosite ih oko kuće, nose ih za izvođenje posla ili čak šetnju oko bloka prije no što ih nosite cijelu noć na veliki događaj. Da biste ubrzali proces, ako su vaše cipele izrađene od čvrstog kožnog materijala, čak ih možete isušiti! "Toplina usisavača može olakšati proboj u neugodnom paru peta", kaže Lexie Nicole, pola fitness instruktor. Ona joj predlaže studentima:
1. Zagrijte cipele s puhaljkom
2. Provjerite je li temperatura skinsafe i stavite cipele na
3. Nemojte pješačiti, što može istegnuti cipelu! Samo stavite noge i pustite ih da se ohlade.
4. Uživajte ne uzimajući tako mnogo blistera

vježba

Ispravni prsti

Sarah DeGrave, ovlašteni specijalist za obnovu vježbanja, predlaže liječenje cipela s visokim potpetjem kao dekadentni desert. "Povremeno ih bacite kao užitak (ili možda potrebu za radom), ali nemojte dopustiti da budu glavni element vašeg obuće" prehrane ", upozorava ona.

Predlaže i neke proizvode za ublažavanje boli, poput čarapa za podnožje stopala, ispravnih prstiju ili drugih prstiju nožnih prstiju kada ne nosite pete. I redovito vježbanje i vježbe mogu pomoći. DeGrave bilježi nekoliko jednostavnih vježbi od Katy Bowman, a također sugerira: "držite pola pjenaste valjke negdje gdje se možete naći da stoji oko nekoliko minuta, recimo u kupaonici dok četkate zube, tako da se tele mogu protezati dok idu oko vaš dan - zadržavam jedan na podu dnevnog boravka i učinim to dok gledam tv! "

Zapamtite, visoki potpetice ne utječu samo na vaše noge. Oni također mogu uzrokovati bolove u teladi, bokovima, zdjelici i leđima. Stoga provjerite jeste li odabrali udobne pete i uzimali pauze!

Gledaj video: Praktična žena - Kako da ne boli noge u štiklama

Ostavite Komentar