Kako upoznati prijatelje u teretani

Rad u teretani izvrstan je način da se istovremeno približite novim prijateljima i upoznate nove prijatelje. Ključ za povezivanje s ljudima je da se pojavi zanimljiv i zabavan. To znači da je kontakt očima, smiješak, i da, pazeći da su vaše dude u dvorani čiste. (Nećete imati toliko uspjeha u stvaranju prijatelja ako ste nosili istu odjeću za trening tjedan dana.)

Savjeti za susret ljudi u teretani

Evo nekoliko savjeta o tome kako uspostaviti prijateljsku vezu u teretani.

Ostavite svoj iPod kod kuće

Možda je najveći zastrašivač za susret s novim ljudima dajući dojam da vas ne zanima razgovor. Ako ste u svojoj zoni i slušate glazbu, nećete se susresti kao netko otvoren za chit-chat. Pokušajte preskočiti glazbu u korist razgraničavanja ostalih vježbi tijekom vježbanja. Osmijeh i biti pristupačan. Samo pozdravljanje nekolicine ljudi ovdje i tamo može dovesti do stvaranja malih razgovora, što je često prvi korak prema novom prijateljstvu.

Ako ste u području gdje postoji javna televizija, pokušajte komentirati stvari koje vidite. Morat ćete izmjeriti interes ostalih pokrovitelja kako bi ovaj pristup bio uspješan. Ako su ljudi oko vas potpuno u programu, vjerojatno neće poštovati raspravu. Međutim, većina ljudi gleda televiziju u teretanu kao "pozadinsku buku" i pozdravit će razgovor.

Promatrajte bez straha

Uspostavite rutinu kada se radi o izradi kako biste dobili osjećaj za druge "redovne" koji dolaze u teretanu. Promatrajte ljude koji izgledaju kao da su samo u svom treningu, za razliku od onih koji gledaju okolo. Ako postoji drugi pojedinac koji se čini otvoren za razgovor, vjerojatno traže prijatelja baš kao i ti.

Proučite svoj govor tijela prije nego što pristupite.

Treba reći da je promatranje u teretani ponekad teško. Morate paziti što drugi ljudi rade, ali definitivno ne možete zuriti. Mnogi se ljudi osjećaju ranjivi u teretani jer nemaju šminku i odjeću za vježbanje pa slobodno proučavajte okolinu, ali to činite na način koji ne gura ljude.

Pitajte o timu ili grupnim aktivnostima

Pogledajte je li vaš teretani timski sportski ili drugi grupni razred, kao što su aerobik, racquetball, predenje, klasa vode ili joge. Pridruživanje klasi omogućit će vam nekoliko trenutaka za razgovor s drugima oko vas prije i poslije nastave. Ako redoslijedom učite klase, moći ćete se povezati s ljudima na dosljednoj osnovi. Otpustite razgovor i pogledajte što imate zajedničko.

Čak i ako vaš teretana ne nudi razred, možda ćete se ipak moći povezati s osobama koje treniraju za druge vježbe. Mnogo puta ljudi koji organiziraju lokalne vožnje ili dobrotvorne šetnje distribuiraju letke u teretani. Pitajte okolo kako biste vidjeli tko bi još sudjelovao. Vrlo često ljudi se ne odlaze od događaja, osim ako se netko drugi ne zanima, pa je to prva prilika za pokretanje novog prijateljstva.

Nemojte davati savjete bez postavljanja pitanja

Možda mislite da je ponuda za "pomoć" nekome tjelovježba izvrstan način da ih upozna, ali to se lako može opaliti ako osoba nije otvorena za to. Umjesto da pristupite nekome da im kaže o svom obrascu ili da im pokaže kako koristiti stroj, jednostavno budite otvoreni ako netko pita vas Pitanje. Ako žele pomoć, obavijestit će vas.

Obujam izvan društvenog područja u vašem teretanom

Sokov bar u mojoj lokalnoj teretani promijenio se tijekom godina. Prvo, ponudio je voćne napitke, a zatim je postao prostor za snack, a kasnije se pretvorio u kafić i prostor za čitanje. Mnogi gyms nude neku vrstu socijalnog područja poput ove, gdje se možete opustiti i čitati ili razgovarati s prijateljem.

Ako se družite u društvenom području svoje teretane, provjerite je li vaš govor tijela dobrodošao razgovor. Stajati s vašim rukama na vašoj strani (ne prekrižite ispred vas), napravite kontakt očima (ali nemojte zuriti) i kratko osmijeh ljudima koje vidite.

Ako donosite nešto za čitanje, poduzmite nekoliko pauze samo da biste se pogledali i vidjeli tko bi mogao pokušati pronaći prijatelja s kojim bi razgovarao.

Gledaj video: VRIJEME ZA PRIČU. SVAĐA U TERETANI?!

Ostavite Komentar