Znakovi upozorenja da trebate tražiti stručnu pomoć

Mi svi doživljavamo vrijeme u našem životu kad se osjećamo posebno dolje ili beznadno zbog naših okolnosti. Kada se to dogodi, možda ćete se zapitati kako prepoznati kada je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Osim toga, kao samohrani roditelj, možda ćete osjetiti da nemate vremena čekati da se stvari riješe sami, jer vaša dragocjena djeca ovise o vama.

Evo dvanaest znakova koji mogu ukazivati ​​da je vrijeme da potražite stručnu pomoć.

Ako se prepoznajete u više od tri od ovih pokazatelja, molimo potražite pomoć od stručnjaka za mentalno zdravlje.

  1. Vi samo želite spavati cijelo vrijeme.
  2. Nađeš se nekontrolirano plačeći nad naizgled "malim" stvarima.
  3. Izgubili ste želju da radite ono što ste uživali.
  4. Doživljavate nerazumne strahove.
  5. Ne možete se usredotočiti na duže vrijeme.
  6. Osjećate se neizmjerno krivim za stvari koje nisu tvoja krivnja.
  7. Izuzetno si ljut i / ili se ne možeš obraditi svoje osjećaje.
  8. Smatrate da si siromašan s djecom.
  9. Bojite se da imate ili će postati nasilni prema djeci.
  10. Koristite alkohol ili lijekove - čak iu malim količinama - da namjerno umirete bol.
  11. Osjećate da se jednostavno ne možete nositi s onim što se događa u vašem životu.
  12. Želite pobjeći iz svog života i / ili ste imali misli o samoubojstvu.

Gledaj video: Ovo su znakovi upozorenja da unutar vas žive paraziti koje trebate uništiti!

Ostavite Komentar