Stvari koje muškarci mogu učiniti kako bi podržali njihov trudni partner

Kao otac petero i djed od sedam (kao što je napisano), imao sam malo iskustva kada je u pitanju proces trudnoće iz oca perspektive. Iako je jasno da ne mogu govoriti o bavljenju žudnjama i aktivnim fetusima u 3:00 ujutro, uvijek sam mislio da proces trudnoće, kada je najuspješniji, uključuje i budući otac i buduću majku kao aktivne sudionike.

I podrška trudnom partneru je investicija kao očevi koje trebamo napraviti.

Čini se da muževi jedne nove trudne majke nisu povezani na isti način kao i njihovi partneri. Moja supruga bi vam rekla da sam uvijek bio više zabrinut zbog novca koji je povezan s trudnoćom, barem na samom početku, a onda sam bila oko nje i njezinog procesa. Ali nakon prve zabrinutosti zbog dolara, želio sam biti uključen koliko sam mogao u tom procesu. Čudo trudnoće i rađanja su apsolutno strašni, tako teško kao i proces dobivanja djeteta ovdje može biti.

Zato sam pitao neke mame i tate koje znam i vole da mi pomognu identificirati najveće stvari koje budući tata može učiniti kako bi pomogao u pružanju podrške trudnom partneru i podijeliti u iskustvu trudnoće (u mjeri u kojoj je to moguće).

  • Pomozite svom partneru na fizičke zahtjeve. Trudnoća je nerazumljiva muškarcima u smislu cestarina koje može poduzeti na tijelima naših partnera. Iako je to prirodan proces (naposljetku, netko je bio trudan sa svima nama, zar ne?), To može i dalje biti izazov. Moms mi je rekao da je jedna od velikih stvari koje njihovi partneri mogu učiniti jest pokušati osloboditi neke od fizičkih simptoma trudnoće. Donja bol u leđima dok fetus raste, velika je, a samo neki zagrijani jastučići i stražnji rubovi mogu napraviti veliku razliku. Često, noge i noge naših partnera jednostavno su iscrpljene na kraju dugog dana, a mogu napraviti veliku razliku.
  • Uzmi neke od kućanskih poslova. Budući da se tijela našeg partnera prilagođuju trudnoći trudnoće, neki od kućanskih poslova nemaju mogućnost za njih. Tekućine za čišćenje mogu biti mučnine, ako nisu otrovne, tako da bi za čišćenje toaleta i kade trebalo pasti na tatu. Usisavanje i popravljanje može biti jako teško kada je mama tijelo već umoreno ili se dječja kočnica dobiva na putu. Nudeći da se ovo odvuče od trudne partnerice (osobito prije nego što ona mora pitati) može pomoći ublažiti puno stresa i anksioznosti.
  • Saznajte o procesu s njom. Mnogi očevi su se udaljavali od trudnoće, dijelom zbog toga što nisu uzeli vremena da bi saznali o tome. Idite s majkom svog djeteta na prenatalne razrede i na imenovanja liječnika. Pročitajte knjige ili gledajte videozapise o procesu trudnoće. Saznajte više o procesu rada i isporuke i razgovarajte s drugim očevima o njihovim iskustvima. Dobivanje više uključenih u obrazovanje o procesu trudnoće pomoći će biti podrška mami kroz svoje iskustvo.
  • Podržite joj emotivno. Hormoni koje niste znali postojali će se početi manifestirati na čudnim načinima tijekom trudnoće. Vaš partner može plakati ili imati trenutke potpunog veselja. Stvari koje su nekad bile jednostavne i rutinske sada su prepune emocija, pozitivne i negativne. Prepoznajte da su sve to prirodne i da ih se očekuje i da će, u najvećem dijelu, trajati i dalje od posla i isporuke. Strpljivost, razumijevanje, aktivno slušanje i samo je držanje kada se želi održati su velike stvari koje će podupirati njezine emocionalne potrebe tijekom trudnoće.
  • Pomozite joj da se pripremi za bebu. Nema načina da u potpunosti shvatite što je potrebno da budu spremni za bebu, a neke mame koje poznajem bile su zabrinute zbog toga što se njihovi muževi nisu mogli nositi s tim. Bebe pljuvaju i grizu odjeću, krevetić i još mnogo toga, i trebaju mnogo promjena svakog dana. Postoje kolijevci, kolijevci, mijenjanje stolova, sjedala za automobile, stolice i još više - od kojih su sve bitne za roditelje novog djeteta. Zato radite s njom da se pripremi i pomogne joj da pronađe ono što joj treba. Nemojte paničariti cijelo vrijeme o tome koliko stvari koštaju ili da se osjećaju krivima što imaju osnovne potrebe na ruci. Svi znamo da je skupo, ali je sastavni dio toga što je novi roditelj.

Trudnoća je u najboljem slučaju izazovna, ali s njom donosi osjećaj strahopoštovanja i čudo da radimo li se u procesu u kojem možete osjetiti te stvari. Biti fizički i emocionalno podržavajući, sve što možete znati o procesu, pokrivajući potrebne baze i usredotočujući se na pripremu, pomažu vam da održite svoj odnos snažnim i pomažu vam da zajedno srodite slađem iskustvu dok predviđate širenje obiteljskog kruga.

Gledaj video: Zašto imamo premalo ženskih vođa. Sheryl Sandberg

Ostavite Komentar