9 Odraslih akni činjenice

Odrasla akna razlikuje se od akni koju ste dobili u tinejdžerima. No, to je prilično uobičajeno, osobito među ženama u dobi od 25 do 40 godina. Otkrijte osnove odrasle akne i kako ih očistiti za dobro.

Činjenica # 1: Akne počinju s blokiranim pore ("Blackheads")

Akne su u osnovi blokirane pore koji su postali zaraženi. Većina prištića počinje s miteserima, koji nisu prljavština, ali zapravo rezultat ulja i mrtvih stanica zarobljeni u poriji gdje blokiraju kanal i miješaju s bakterijama.

Zatim se crnu kada su izloženi zraku. Crvene prištiće se razvijaju kada se mitesera upali i mogu se širiti kada se dotaknu prljavim rukama. Kada bubuljica postaje zaražena, razvija se bijeli štapić ili pustule. Razbijanje ili "iskakanje" tog bubuljica ispunjenog pimpom može ostaviti ožiljak.

Činjenica # 2: krivi ga na svojim hormonima

Hormoni su ono što pokreću prekomjerne lojne žlijezde (ulje). Zato ste imali bubuljice na 13 kada ste počeli s radom. Zato je vaše sinovo eruptalo u aknama kad je pogodio pubertet. I to je razlog zašto vaše akne zapaljuju točno prije vašeg razdoblja. To je također razlog zašto većina žena post-menopauze ne pate od akni: ti hormoni su otišli (nema više pimples su definitivno nešto što se raduje post-menopauzi!)

Život danas je vrlo različit od 50 ili 70 ili čak 100 godina. Punimo svoje tijelo mliječnim i mesnim proizvodima obogaćenim hormonom. Stres koji dolazi s modernim životom (pozdrav pokušavajući raditi, podizati obitelj i pratiti Facebook) također može nered s našim hormonima.

Pa kako to popraviti? Možete koristiti vašu akne kao razlog da konačno zauzmete yoga ili meditaciju. Možete koristiti vašu akne kao razlog da ide na pilule za kontrolu rađanja koje mogu potisnuti one hormone koji uzrokuju akne. I možete upotrijebiti svoju aknestu kako biste počeli jesti organske meso i mliječne proizvode.

Činjenica # 3: čokoladne i pržene namirnice ne uzrokuju akne

Blokirane pore uzrokuju akne.

Čokolada, pržena hrana, stres i vaše vrijeme ne. Međutim, ono što oni rade jest pogoršati acne uzrokujući vaše sebaceous žlijezde overproduce. Ali postoje načini da se ovo otkloni:

  • Ljubavna čokolada? Nema problema. Možda biste se htjeli držati tamne čokolade koja sadrži manje upalnih sastojaka poput šećera i mliječnih proizvoda od mliječne čokolade i samo umjereno.
  • Poput pržene hrane? Nema problema. Umjesto da se zabranite od hrane koju volite (koja nikada ne funkcionira), razmotrite kontrolu koliko ih jedete i nadopunite neke zdrave voće i povrće u vašu prehranu. Neki naturopati inzistiraju na tome da visoka vlakna i zdrav probavni sustav dovode do bolje kože.
  • Super naglasio? Pronađite aktivnosti i prakse koje vam pomažu u upravljanju stresom. Bilo je to joga, vođena meditacija ili vježba disanja, šetnja, ili samo rezbarenje neko vrijeme za sebe, pronaći ono što radi za vas i vašu kožu će vam zahvaliti za to.

Činjenica # 4: Odrasla akna nije ista kao Teen Acne

Vaša koža u 13 je vrlo različita od kože na 30. Kao rezultat toga, teen acne nije isto kao i odrasle acne. Kao tinejdžeri, naša koža je relativno gusta. Kako starimo, naša koža postaje sve osjetljivija na proizvode. Oni acne proizvode bez recepta s 10 posto benzoil peroksida ili 2 posto salicilne kiseline?

Izvrstan za 13-godišnjakinju, ali previše surove za 30-godišnjakinju.

Dobra vijest je da proizvodi dolaze u različitim prednostima. Držite se benzoil peroksidnih proizvoda u rasponu od 2 posto i gelovima salicilne kiseline, jastučići i sredstva za čišćenje u rasponu od 0,5 posto. Potražite proizvode za liječenje akni i kože odrasle osobe.

Činjenica 5: Benzoilni peroksid, salicilna kiselina, ulja čajevog ulja su vaši najveći zagovornici

Ako ste se borili s aknama tijekom svog života, vjerojatno znate o benzoil peroksidu, koji ubija bakterije i salicilnu kiselinu koja piling vašeg blokiranog pora dok smiruje crvenilo. Ali vi svibanj ne znate da čaj stablo ulje je također veliki prirodni način za liječenje odrasle acne. Ulje čajevog stabla još nije odobreno od FDA za tretmane s aknama, no poznato je za borbu protiv upala na koži i koži.

Pročitala sam dobre stvari o Aritmetičkom Acne Control Complexu (kupi ga od Amazona), koji je razvijen posebno za odrasle akne i kombinira i niže snage (3%) benzoil peroksid s uljem čajevca.

Volite dvostruku krivnju!

Činjenica # 6: Prekomjerno piling koža je loša

Mnogi bolesnici s aknama misle više proizvoda koji koriste, to će im bolje dobiti kožu, samo da otkriju da njihova koža postaje sve vruća i nadražena. Držite se jednog proizvoda i slijedite upute i trebali biste biti dobri.

I držite se dalje od pilinga lica. Čak i najslabije od smeđeg šećera može pretjerano ljuštiti i suziti već razdraženu, upaljenu kožu. Pilinga poput salicilne kiseline u kremi, podlozi i obliku gela mnogo su bolji za vaše pustule i prištiće.

Činjenica # 7: Ovaj tretman u 4 koraka funkcionira za većinu bolesnika s aknama

Možete kombinirati benzoil peroksid i produkte salicilne kiseline kako biste doista uklonili akne. Salicilna kiselina će ukloniti vaše pore dok benzoyl peroksid ubija bakterije koja je narasla unutar njih. Očekuj rezultate u roku od mjesec dana:

  • Korak 1: Očistite kožu blagim sredstvom za čišćenje (dermatolozi preporučuju Cetaphil nježni čistač kože, kupuju od Amazona) ili jednostavno isperite lice toplom vodom i preskočite sredstvo za čišćenje, ostavljajući vašem proizvodima za liječenje svoj posao.
  • Korak 2: Nanesite 3% benzoyl peroksid jastučić, gel ili sredstvo za čišćenje (preporučujem Vivant Acne Wash iz Amazon, ali možete kupiti proizvode u drogerijama).
  • Korak 3: Nanesite 0,5% salicilne kiseline ili gel.
  • Korak 4: Hidratizirati.

Hidratizirati? Da, ispravno ste to pročitali. Ako skinete kožu svih njegovih ulja, vaše će žlijezde reagirati prekomjernom proizvodnjom više ulja za kompenzaciju.Stoga je važno da koža bude hidratirana.

Činjenica # 8: Da, još uvijek možete nositi šminku ako imate akne

Ako vam pate od izbijanja, možda ćete se brinuti da koža koja je okružena bubuljicama treba disati, a šminka samo pogoršava problem.

Izgleda da nije istina. Kao šminka umjetnica Bobbi Brown rekla je u svojoj knjizi Bobbi Brown Beauty, "Dermatolozi koji preporučuju da ne nose šminku obično su muškarci". Pravo šminka aplikacija može zapravo sakriti vaše akne.

Činjenica # 9: Možete izbrisati akne s recept tretmane

Ako ne možete sami riješiti akne, rezervirajte termin s dermatologom. On ili ona će brzo očistiti vašu kožu.

Retinoidi, antibiotici, azelainska kiselina i pilule za kontrolu rađanja su sve mogućnosti liječenja akni koje obično pokriva osiguranje.

Možda ćete također razmotriti laserske tretmane, ali to su skuplje (oko $ 500 - $ 3.000). Ozbiljni slučajevi najbolje su pročišćeni od Accutane, što je 5-mjesečni tečaj koji se smatra najučinkovitijim tretmanom na raspolaganju. Ipak, Accutane je kontroverzan i može dovesti do niza nuspojava uključujući i nedostatke u slučaju raka, ako se uzimaju tijekom trudnoće. Ostale nuspojave mogu uključivati ​​tešku depresiju, Crohnovu bolest i ulcerozni kolitis.

Gledaj video: VEGAN 2017 - Film

Ostavite Komentar