Kako se nositi s ljubomorom u odnosu

Dakle, imate dečka ili djevojku i čini se da stvari dobro idu. Ali iz nekog razloga smeta vam pozornost koju vaš dečko ili djevojka dobiva od drugih ljudi. Osjećate se kao da ga ne možete podnijeti kad je tvoja draga bivša okolo, a ti samo otiđeš kad se spominje njihovo ime. Ako vam ovo nešto zvuči poput vas, imate sebi ljubomoran niz, a možda ćete htjeti nešto poduzeti prije nego što zapanjite svoj boo.

Ako nešto učinite glupim - kao što je kriv za vašeg dečka ili djevojke, ili se baciti na bivšu - vaša se draga može razbiti s vama. Rukavite svoju ljubomoru na mirnom putu koristeći ove 5 načina za obranu onih ljubomornih misli.

Prepoznajte zašto ste ljubomorni

Visage / Stockbyte / Getty Slike

Ljudi će rijetko izaći iz svojih načina napraviti osjećate se ljubomorni. Umjesto toga, ljubomora u odnosima obično dolazi od nesigurnosti koju osjećate o sebi ili o vašem odnosu. Kad osjetite peder ljubomore, pokušajte shvatiti što je zapravo u korijenu. Je li to nešto s kojim se dugo bavite (čak i prije nego što ste upoznali svog dečka ili djevojku)? Smatrate li da je ova ljubomoran uzorak u svim vašim odnosima? Vjerojatno ćete shvatiti da rješavanje problema uključuje izmjenu vas umjesto da promijenite način na koji vaša djevojka ili ljudi oko nje djeluju.

  • Razumijevanje ljubomore
  • Je li ikada u redu da bude ljubomoran?

Izgradite svoju samopoštovanje

Uvjereni ljudi nisu ljubomorni jer znaju da nemaju razloga biti. Uzmite malo vremena svaki dan da biste radili stvari koje vam omogućuju da se dobro osjećate prema sebi. Pokušajte priopćiti pozitivne afirmacije, pisati u časopisu ili slušati pozitivne motivacijske razgovore kako biste izgradili svoje samopoštovanje. Kada nesigurne misli uđu u glavu, pokušajte ih ugasiti. Odaberite kako biste vidjeli svijetlu stranu stvari i odlučili potražiti pozitivne alternative stresnim situacijama. Malo po malo, vaše će samopouzdanje graditi, a vi ćete brinuti manje o tome što drugi ljudi misle.

  • Kako izgraditi samopouzdanje
  • Kakav je posao s niskim samopoštovanjem?
  • Više savjeta o izgradnji samopouzdanja

Napusti usporedbu

Vjerojatno ste u iskušenju da se usporedite s ostalim djevojkama u životu vašeg dečka i da dvaput provjerite da vaš dečko misli da ste ljepši i hladniji nego što jesu. Trgnuti iz toga! Kad je riječ o datiranju, ljudi se ne mogu usporediti na taj način. Usporedba ubija povjerenje! Bez obzira na to kakvi su tvoji dečki i ženski prijatelji, voli te vas

  • 3 Stvari za samoodređenje Svaki Teen bi trebao prestati raditi danas
  • Kako reći kada vam netko stvarno voli

Stavite se u cipele drugih ljudi

Ako vaša djevojka ima bivšeg dečka koji ju želi natrag, razmislite o tome kako ti bi osjetite da ste ga bili: vjerojatno prilično beznadni i depresivni. Imaš više razloga da se osjećaš loše za njega nego da se ljutiš na njega. Dobio si nagradu, svog dečka ili djevojku. Dakle, nemojte gubiti vrijeme ljubomorom jer ljubomora često dovodi do argumenata, borbe i osjećaja nesigurnosti. Koristite svoje vrijeme mudro s vašim slatkišima uživajući jedni drugima umjesto dramatiziranja prošlosti.

  • Što je empatija?
  • Kako postati empatičniji

Sjeti se da činjenje ljubomornog ne pomaže ništa

Zapravo, ljubomora u odnosima samo pogoršava stvari - pogotovo ako promijeni način na koji se ponašate oko svog dečka ili djevojke. Zašto uništiti savršeno dobar odnos s negativnim mislima? Dobiti pozitivno! Usredotočite se na dobre trenutke koje vi i vaš partner zajedno. Razmislite o načinima na koje ga možete pokazati da ih cijenite i planirate malo iznenađenja za njih svaki dan, a zatim ih obavijestite da je to na vašem umu. Evo nekoliko savjeta koji će vam pokazati u pravom smjeru:

  • Kako vježbati pozitivno mišljenje
  • Citati o pozitivnom mišljenju
  • Osmijeh više biti sretniji

Članak je ažurirala Keisha Howard, stručnjak za tinejdžerske savjete.

Gledaj video: Kako se nositi s ljubomorom?

Ostavite Komentar